나이키 플러스로 지금까지 달린 기록

http://nikeplus.nike.com/nikeplus/v1/swf/scrapablewidget/rundetail.swf 얼마전에 나이키플러스를 사서 운동 내역을 기록하고 있습니다. 신발은 멀쩡한 것이 있어서 전용 신발을 사지는 않고 신발에 붙일 수 있는 포켓에 칩을 넣고 뛰니깐 기록이 정확하지가 않네요. 요즘 세일 중이던데 하나 그냥 사야겠습니다. 나이키 플러스로 지금까지 달린 기록 더보기

8월의 운동 일지

무슨 생각이 들어서인지 8월부터 운동을 시작하게 됐습니다. 일단 없어진 체력 좀 만들자는 생각에 집 옆 개천에 나 있는 자전거 도로를 뛰고 있습니다. 대략 3km 정도를 한 시간 동안 뛰고 있는데 몇 일 뛰었더니 시간은 많이 줄어서 한 시간이 꽉 차게 걸리는건 아닙니다. 미투에 올려 놓은 8월의 운동일지도 있습니다. 술 안 먹고 집에 들어가면 꼭 뛰었더니 저런 일지가 나오더군요. 8월 11일부터 시작했서 8월 마지막까지 총 11번을 … 8월의 운동 일지 더보기